Pour la première fois depuis sa création, le GEC donne la parole aux voyageurs hors du corps. Ce témoignage est le premier d’une série d’interviews. C’est une voyageuse qui ouvre le bal : Lili, 19 ans.
Depuis 2020, Lili vit des sorties hors du corps déclenchées par des paralysies du sommeil. Ce phénomène l’a amenée à s’intéresser aux travaux de plusieurs expérienceurs comme Marc Auburn ou Pierre Emmanuel. A ce jour, elle a réalisé une cinquantaine de sorties. Elle vient d’ouvrir son propre blog à ce sujet.
Comment le phénomène est-il apparu dans ta vie ?
J’étais au lycée en classe de première. A cette époque, mon rythme scolaire était très dense, je dormais peu et ma qualité de sommeil n’était pas bonne. Du jour au lendemain, j’ai commencé à faire des paralysies du sommeil, la nuit et pendant mes siestes. Souvent, je me réveillais complètement paralysée : je ne pouvais plus parler, ni me mouvoir. J’entendais des sons assez forts et dérangeants. Je sentais aussi tout mon corps vibrer. Des fois, je n’étais pas paralysée, mais je sentais que la paralysie arrivait car il y a avait des bruits annonciateurs à l’intérieur de moi : comme une télé qui grésille, avec un son aigu. Dans ce cas, je me débattais pour empêcher la paralysie de se produire. J’en avais peur ! Je ne comprenais pas ce qui m’arrivait. Je paniquais intérieurement. Un jour, je me suis débattu tellement fort que je suis tombée de mon lit. Je me suis retrouvée par terre. En me relevant, je suis allée dans la cuisine, puis tout à coup, je me suis réveillée dans mon lit. Cette expérience s’est reproduite plusieurs fois. C’était troublant, parce que j’étais persuadée que je me levais avec mon corps physique… alors que je me réveillais toujours dans mon lit quelques secondes après. J’ai fait des recherches. Je suis tombée sur des articles de Doctissimo, puis des forums avec des témoignages de personnes vivant des paralysies du sommeil suivies de sorties hors du corps. Je me suis tout de suite reconnue dans ces témoignages. Et si, moi aussi, je vivais des sorties hors du corps ?
Qu’as-tu ressenti à cette idée ?
Au début je doutais beaucoup. Pourtant, quand ça m’arrivait, je ne pouvais pas nier mon expérience : j’étais certaine que ce n’était pas un rêve. Quand je me déplaçais suite à une paralysie, c’était si réaliste que j’avais l’impression de me déplacer avec mon corps physique. C’était difficile pour moi car je ne savais pas à qui en parler. Par moment, je me disais que j’étais folle ou que j’étais atteinte d’une pathologie mentale très rare dont je n’avais jamais entendu parler. Je me sentais isolée. J’aurais aimé rencontrer des gens vivant des choses similaires : qu’on me dise que je suis normale, que je ne suis pas malade.
Comment es-tu sortie de ces difficultés ?
Les choses se sont dénouées graduellement, à force de faire des recherches. J’ai compris que les paralysies du sommeil pouvaient être une première étape de la sortie hors du corps. Mais je restais méfiante, car mon passif avec la religion m’a poussée à me méfier des systèmes de croyances. J’ai eu une prise de conscience en regardant des interviews de Marc Auburn. J’ai lu son livre : 0,001%, l’expérience de la réalité. Ça m’a mis une claque. Les explications qu’il donnait sur les phénomènes de conscience m’ont rassurée, parce que son discours est clair, précis, rationnel. Il ne donne pas de raccourcis ou d’explications approximatives. En finissant son livre, j’ai pris conscience des opportunités que j’avais en vivant ces expériences. Ça m’a donné envie de poursuivre mon exploration.
Qu’est-ce que tu as fait ?
Il m’a fallu environ quatre mois pour déconstruire mes peurs. J’avais peur de rencontrer des entités malintentionnées, mais aussi peur de l’inconnu. Je continuais de freiner les paralysies jusqu’au jour où j’ai pris mon courage à deux mains. Au moment où j’ai ressenti un état vibratoire, je suis sortie volontairement de mon corps. Puis j’ai pris le temps d’analyser ce qui m’arrivait : j’ai réalisé que je n’étais plus dans mon corps physique. Ma vision n’était pas identique, elle était plus sombre. Ça a duré seulement quelques secondes puis je suis revenue dans mon corps physique allongé sur le lit. Quelques semaines plus tard, je suis sortie une nouvelle fois volontairement. Cette fois, j’ai reçu de l’aide. C’était pendant une sieste, je venais de méditer. Tout à coup, j’ai senti un état vibratoire. J’ai entendu des voix féminines me parler, comme s’il y avait deux êtres de chaque côté de mon lit. Elles avaient une bonne intention, elles voulaient m’aider à sortir de mon corps. Je suis sortie naturellement : je me suis juste levée de mon lit et j’ai commencé à marcher. Je ne voyais presque rien, mais j’ai vu mes mains : elles étaient transparentes et bleutées. C’était la première fois que je voyais mon corps astral et cela m’a beaucoup surprise. J’ai essayé d’ouvrir les yeux pour voir les deux êtres qui étaient dans ma chambre, mais ce sont mes yeux physiques qui se sont ouverts : je suis revenue en un instant dans mon corps physique.
Depuis, tu pratiques régulièrement la sortie hors du corps ?
Oui. J’ai appris à maîtriser le phénomène avec mon intention. Au départ, j’attendais les paralysies pour sortir, puis j’ai appris à les provoquer. Au fil de semaines, mes expériences sont devenues de plus en plus longues et je suis allée de plus en plus loin avec mon corps astral. A l’intérieur du corps astral, je me sentais souvent plus légère. Je pouvais traverser les objets : ressentir la texture de ce que je traversais. Ma pensée était plus rapide, moins encombrée. Au début, je marchais, puis j’ai réalisé que je pouvais voler en me jetant d’une véranda. J’ai remarqué que mon rapport à ma personnalité était aussi différent : mon comportement, mes idées, mes centres d’intérêt. En sortie hors du corps, mes propres réactions me surprennent parfois, car elles sont différentes de celles que je pourrais avoir dans mon corps physique.
Comment a évolué ta pratique ?
Au début, j’utilisais beaucoup mes expériences pour explorer l’espace : essayer d’aller sur la lune, observer la terre. Assez récemment, j’ai commencé à découvrir d’autres mondes, peut-être d’autres réalités ou dimensions. Généralement, ces lieux ressemblent à la terre, mais je ne sais pas où ils se situent. J’y ai rencontré des êtres qui avaient un physique d’être humain avec qui j’ai interagi. Je suppose que leur réalité est faite d’une autre matière, tangible mais non physique. Ils me voyaient, savaient que j’étais en sortie hors du corps. Je pouvais les toucher. Ces expériences sont troublantes. Elles me questionnent beaucoup. J’envisage de retourner dans ces mondes et d’interroger ces personnes pour savoir si elles peuvent m’éclairer sur mes sorties hors du corps et mon état. Ces dernières semaines, j’ai préféré faire une pause. J’en ressentais le besoin. En attendant, je travaille sur l’ouverture d’un blog qui relate mes expériences. J’ai envie de partager avec d’autres expérienceurs dans le but d’enrichir les questionnements et les théories autour de ce phénomène.
Propos recueillis par Julie E.
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